Salud


¿Beber agua en exceso es beneficioso para el cuerpo?

¿Beber agua en exceso es beneficioso para el cuerpo?

No. Nada en exceso es beneficioso, y el agua no podía ser menos. En condiciones normales el cuerpo humano es capaz de asimilar hasta 7,5 litros de agua diariamente, con un máximo de 1,5 litros por hora. Si se superan estos valores el sodio de la sangre se diluye demasiado y se deja de producir la hormona antidiurética, lo que puede causar edemas cerebrales, comas o incluso la muerte.