Salud


¿Qué diferencia hay entre estrés y ansiedad?

¿Qué diferencia hay entre estrés y ansiedad?

El estrés es la respuesta del cuerpo a unas determinadas circunstancias provocadas por el entorno, mientras que la ansiedad es una respuesta emocional (un mecanismo adaptativo natural) que no tiene por qué estar generada por agentes externos. Así, el estrés puede producir ansiedad, pero quien tiene ansiedad no necesariamente sufre de estrés.