Salud


¿Qué relación hay entre el sueño y la salud de una pareja?

Con anterioridad en esta página ya hemos comentado que algunos detalles como las posturas a la hora de dormir pueden servir para averiguar información sobre el estado de la relación que tiene una pareja. Pues bien, un nuevo estudio realizado por la 'Academia Americana de la Medicina del Sueño' señala que las parejas pueden llegar a sincronizarse en lo que respecta al sueño si la mujer se siente satisfecha con la relación. Para obtener los datos fueron analizadas un total de 46 parejas con la ayuda de unos dispositivos colocados en sus muñecas que durante 10 días recogieron datos sobre cuándo dormía cada persona.

Según este trabajo en el 75% de las ocasiones las personas que estaban en la misma cama coincidían en su fase de descanso. Es decir, estaban despiertas o dormidas al mismo tiempo. Se trata de un porcentaje que pudieron comprobar que crecía en los casos en los que la mujer había asegurado estar feliz con su pareja. Y es que los científicos afirman que la sincronía a la hora de dormir es mayor en las parejas que llevan más tiempo juntas que en el caso de las relaciones que acaban de empezar, por lo que los patrones del sueño también podrían venir influenciados por el acompañante que está en ese momento en la misma cama. 

Pareja durmiendo junta