Salud


¿Cuáles son las ventajas de dormir desnudo?

¿Cuáles son las ventajas de dormir desnudo?

Pregunta formulada por: Ernesto Quesada Orenga (Madrid)


El pijama suele ser una prenda habitual en los armarios de las casas, pero también hay quienes prefieren descansar libres de ropa. Así, el portal 'Sienteamerica.com' nos trae cinco motivos para tomar la decisión de acostarse sin ningún tipo de prenda.

 

Por ejemplo, el dormir desnudo evita la proliferación de bacterias, pues estos seres se reproducen más fácilmente cuanto más calor hay. También hace más fácil concebir el sueño por tener más libertad para moverse en la cama, y facilita que se alcancen temperaturas más bajas y, por tanto, se liberen más hormonas que facilitan la regeneración de la piel. Sin olvidar que puede ser una buena excusa para tener una vida sexual más activa, ya que el contacto con la piel aumenta el deseo. Y por último este hábito es un buen aliado de la pérdida de peso, ya que dormir sin ropa reduce el estrés y, por consiguiente, elimina la ansiedad que invita a comer en exceso.