Salud


¿Es cierto que no tener amigos es tan malo como fumar?

¿Es cierto que no tener amigos es tan malo como fumar?

El componente social suele ser una parte vital de las vidas de las personas. Sin embargo, científicos de la Universidad de Brigham Young (Utah, EE.UU) incluso aseguran que es un aspecto que puede influir en la salud. Tras examinar 148 estudios sobre relaciones sociales y mortalidad en los que participaron 308.000 personas durante siete años y medio, llegaron a la conclusión de que aquellos que contaban con vínculos sociales más fuertes tenían una tasa de supervivencia superior. Y todo ello independientemente de aspectos como la edad, el sexo, la salud inicial o la causa de la muerte una vez que ésta se producía.


Por lo tanto, se puede concluir que las personas que tienen unas buenas relaciones sociales tienen una vida más larga que las personas solitarias y con un círculo de conocidos más reducidos. De hecho, esta capacidad de supervivencia puede ser de hasta un 50% superior. Así, según los investigadores, llevar una vida alejada de otras personas puede tener los mismos efectos negativos en la salud de la persona equivalente a fumar 15 cigarros al día o ser un adicto al alcohol.


Y es que, en palabras de  la coautora del estudio Juliann Holt-Lundstad, "si sabemos que tenemos gente en nuestro entorno con la que podemos contar, los sucesos estresantes de nuestra vida nos lo parecerán menos, pues sabremos que podemos manejarlos".