Salud


¿Puede el deporte ayudar a 'esquivar' la gripe?

¿Puede el deporte ayudar a 'esquivar' la gripe?

Los bondades del deporte como fortalecedor del sistema inmunitario son de sobra conocidas, aunque un nuevo estudio realizado por la 'London School of Hygiene and Tropical Medicine' (Reino Unido) se ha encargado de sumar un nuevo argumento a favor de esta idea. Al parecer, tras realizar una encuesta 'on-line' a más de 4.800 personas en plena época gripal, han descubierto que aquellos que afirmaban haber practicado ejercicio intenso durante al menos dos horas y media a la semana mostraban menos índices de esta enfermedad que aquellos que hacían deporte de manera moderada o directamente no lo hacían.

 

En concreto, solamente el 1% de los deportistas habituales aseguró haber sufrido un proceso gripal durante este año, lo que hace pensar a los investigadores que la actividad física contribuye a reforzar las defensas de nuestro organismo. Aunque, eso sí, se trata de unos resultados que Alma Adler, autora del estudio, prefiere analizar con precaución, ya que matiza que "los resultados todavía son preliminares. Hay que tener en cuenta que la gripe puede aparecer en cualquier momento, por lo que es recomendable aprovechar la llegada del buen tiempo para salir a ponerse en forma y protegerse de la gripe en esta primavera".





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