¿Qué es la somnifobia o hipnofobia?

¿Qué es la somnifobia o hipnofobia?

La somnifobia, también llamadahipnofobia,es un trastorno en el que el que lo sufre tieneun miedo irracional a quedarse dormido.

 Este pánico o terrorprocede de la sensación de que mientras están dormidos pueda sucederles algo horrible que acabará con sus vidas, como el hecho de pensar que van a morir mientras duermen y, por tanto,no despertarían jamás.

Esta fobia, quegenera una situación de estrés permanente, provoca, al intentar conscientemente no quedarse dormidos nunca, un deterioro del organismo así como un menoscabo de la salud mentaldel individuo.

Las personas que sufren de somnifobia tienenuna serie de síntomas muy concretos: respiración entrecortada, sudoración, falta de aire, sensación de pánico, temblores, somnolencia, palpitaciones o náuseas.

Este miedo a dormir puede presentarse a cualquier edad,y las causas pueden ser muy variadas. Las personas con apnea, pesadillaso terrores nocturnos, o aquellas que han sufrido experiencias negativas asociadas al sueño, son las más proclives a sufrir este trastorno del sueño.



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