Así es la alimentación de Cristiano Ronaldo
Te desvelamos cuáles son los platos preferidos y los más habituales en la mesa del crack portugués.
¿Cómo se alimenta Cristiano Ronaldo? El propio futbolista portugués confesó cuáles son sus comidas preferidas, lo que suele comer diariamente o la importancia que le da a su dieta en su colaboración con la aplicación para smartphones Eat for Goals.
Desde primera hora de la mañana, la alimentación de Cristiano Ronaldo es extremadamente estricta. El futbolista del Real Madrid considera que una buena nutrición es clave para el rendimiento como deportista que ofrece: "Una dieta sana es fundamental para jugar bien al fútbol. Es el combustible de mi rendimiento. Si no utilizas el combustible adecuado, no puedes estar al 100%", explica el futbolista portugués.
Pasión por el bacalao
Pero... ¿Cuál es la comida preferida del portugués? El crack de Madeira siempre ha sido un gran fan del bacalao dorado de su madre (bacalhau à brás, como se dice en su tierra), que en varias ocasiones ha confesado que éste es el plato favorito de Cristiano: "A preparar uno de los platos preferidos de mi hijo, bacalao a brás", escribió en Instagram hace unos meses, junto a una foto cocinando.
La fruta y los zumos, vitales en su alimentación
De hecho, la fruta es una de sus grandes perdiciones y suele estar presente en desayunos, almuerzos o meriendas del futbolista del Real Madrid: "Para desayunar o almorzar suelo tomar cereales con leche, todo tipo de fruta y pan, naturalmente", asegura el luso, que además confiesa que los zumos de frutas recién exprimidos son uno de sus alimentos más habituales: "Cuando tengo sed me gusta beber agua mineral sin gas y todo tipo de zumos recién exprimidos: fresas con plátano, manzana, mango…".
¿Dónde come el luso habitualmente?
Así, la fruta, la verdura y el pescado son los alimentos más comunes en la dieta de Cristiano Ronaldo, que a los usuarios de Eat for Goals les recomendó una receta de abadejo al limón con verduras. Aunque el '7' madridista reconoce que no suele pasar demasiado tiempo en la cocina por falta de tiempo: "No tengo mucho tiempo para cocinar y con frecuencia me quedo a comer en el restaurante del club o voy a otros sitios con mis amigos", concluye el futbolista. Sin duda, coma en casa o lo haga fuera, su alimentación debe ser perfecta a la vista de su rendimiento y estado físico.